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衣替えおわったよ
気がつけば10月!!
時の流れの早さに戸惑いながら、日々暮らしています。

このまま、歳を重ねていくんだなぁ〜。
上手に歳を取りたいなぁ〜。な〜んて!!(笑)

ところで、10月に入ったというのに、
まだまだ日中は暑いくらいですね。
夫は半袖シャツを着て出勤!

でも、さすがに朝晩は冷え込んできたので、
衣替え(衣更え)しました。

と、言っても、
秋冬ものをどこかに仕舞いこんでいるわけではないので、
押入れの中のクリアボックスの引き出しの位置を換え、
春夏もの衣類に防虫剤を入れ、
クローゼット、整理ダンスに納まっている衣類の確認をししただけ!!

夏ものの不用品処分はすでに済ませていたので、
時間にして一時間もかかりませんでした。

夫婦ふたり分の衣類ですものね。

でも、以前は、この衣替えに、
半日以上かかっていた様な気がします。

しかも、「今日は衣替えをするぞ!!」と、
気合をいれなければ、実行できないほど面倒な家事でした。

シンプルな暮らしって良いですね。

私の収納の理想は、衣替えは1年に2回、
クリアケースの引き出しの位置を交換するだけ。

夫婦の衣類とリネン類が、
洋服ダンス、整理ダンス各1棹と、1間ほどのクローゼット、
押入れのクリアケース6個に納まること。

でした。

現在、ほぼ理想に近づいてきています。
更に、衣類の数を減らし、
和ダンスと、もう1棹の整理ダンスの処分が成功すれば完成かな?

更に、シンプルライフを極めるために、
工夫を重ねたいと思います。
posted by: | 雑記 | 10:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
やっと1kg減
2週間をかけ、やっと1kg減りました。身体が少しだけ軽い!もう55kg台には戻りたくないな!!

今日は、これから出かけます。スニーカーを履き、しっかり歩いて来ますね。
では、また夜に・・・。

【今日の体重&体脂肪率】
*54.8kg(開始から-1.0kg)30.0%(開始から-2%)

【食事】
*記録なし

【ひとこと】
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posted by: | 雑記 | 07:58 | comments(3) | trackbacks(0) |
佐伯チズさん出演
素肌美を極める佐伯チズさんは、いまやどこでも、引っ張りダコ!これからの放送予定は・・・。

9月9日(木) 8:30〜 TBS 花まるマーケット
9月13日(月) 8:30〜 NHK 生活ホットモーニング
9月15日(水) 8:00〜 TV東京 朝は楽しく

是非、観なくては!
(TV東京は地方では放送されていないので残念!)
posted by: | 雑記 | 14:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
今年は台風の当たり年
大型の台風18号が日本列島を縦断しそうですね。瀬戸内地方は、強風の為、庭の木がしなっています。近隣の小中学校も臨時休校となりました。夫も出勤を見合しています。全国各地で被害が出なければ良いのですが・・・。

【今日の体重&体脂肪率】
*55.2kg(開始から-0.6kg)30.0%(開始から-2%)

【食事】
朝食:自家製ジュース・梨
昼食:和風炒飯・とろろ汁
間食:おかき
夕食:ハヤシライス・ツナサラダ・梨

【運動】
*犬の散歩10分

【ひとこと】
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posted by: | 雑記 | 07:59 | comments(2) | trackbacks(0) |
今日もお見舞い
今日も、娘のお見舞いです。赤ちゃん誕生から9日目!通常は、5日くらいで退院出来るのらしいのですが、母親の貧血が改善されないため、退院が延期されています。今日も鉄分たっぷりのおかずを持参して行って来ま〜す。

【今日の体重&体脂肪率】
*55.4kg(開始から-0.4kg)29.0%(開始から-3%)

【食事】
朝食:自家製ジュース・ひじきの煮物
昼食:ご飯・ひじきの煮物・秋刀魚の蒲焼1/2匹
間食:なし
夕食:お握り1個・肉じゃが・餃子2個

【運動】
*ストレッチ

【ひとこと】
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posted by: | 雑記 | 08:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
JUGEMさん、重過ぎ〜。
いつも、この日記を読んでくださっている皆さま。最近、表示がとても遅くて、ご迷惑をおかけしています。

無料でお借りしているので、文句を言える立場ではないとは思うのですが・・・、それにしても、JUGEMさん重過ぎ〜!!その上、画面表示がおかしくなる事もあり、とっても使い辛いです。一日も早い改善をお待ちしてま〜す!
posted by: | 雑記 | 00:04 | comments(0) | trackbacks(2) |
こんな時だからこそ・・・。
昨夜の台風は凄かったですね〜。我が家の愛犬も、流石に昨日は玄関の中に非難させたのですが、朝、起きて見ると、案の定、庭に置いてある犬小屋が吹き飛ばされていました。全国各地で被害報告もされていますが、皆さんのお宅は、如何でしたか?大自然の前に、人間って無力ですよね。昨夜の暴風雨の中、つくづく感じました。

最近、孫の誕生で、またまた忙しくなった私!ダイエットは小休止状態で、気持ちだけが空回りしています。今日のところは、体重に変わりはないけれど、このままでは、増えるのは確実!

これは、いかん!いかん!こんな時だからこそ、自分に厳しく自己管理しなくちゃね!ここで、ダイエット宣言をした以上、水泳の北島選手のように「有言実行の人」にならなくては!!と、言うことで、明日から気合を入れなおして頑張ります。

【今日の体重&体脂肪率】
*55.4kg(開始から0.4kg)30.0%(開始から-2%)

【食事】
記録なし

【運動】
*なし

【ひとこと】
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posted by: | 雑記 | 01:35 | comments(0) | trackbacks(0) |